Fasten mit Leib und Seele nach Hildegard von Bingen:Fastenzeit im Klostergarten

Jeden Tag Sonne können wir Ihnen nicht versprechen, aber was wir Ihnen in dieser Woche bieten ist eine basenreiche Ernährung nach Hildegard von Bingen, nährstoffreiche Suppen, gute Öle und Krätertees, sowie Frischpflanzensäfte.

Dazwischen bleibt viel Zeit um sich der Zellerneuerung mit basenreicher Ernährung hinzugeben. In Kombination mit Bewegung im Freien gibt es kaum Besseres um unser psychische udn physische Gesundheit zu stabilisieren und zu regulieren.

Diese Woche soll helfen Bluthochdruck und Cholisterin zu senken, den Insulinspiegel auszugleichen und den Vitamin-D- und Calcium-Speicher aufzufüllen.

Ich freue mich auf eine Woche mit tollen Gesprächen und Frauraum für jeden einzelnen.

Ihre Andrea Fleischmann